DIARIO DE HÁBITOS

DIARIO DE HÁBITOS

Editorial:
TUSQUETS
Any d'edició:
Matèria
Autoajuda
ISBN:
978-84-1119-003-9
Pàgines:
240
Enquadernació:
Rústica
Disponibilitat:
Disponible en 2/3 dies laborables

12,95 €
Comprar

Tras vender más de 45.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje y que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.
«El diseño de este diario surge tras muchos meses de investigación acerca de qué factores hacen que un diario sea efectivo y qué tipo de notas son útiles para construir hábitos. He probado docenas de diarios y de métodos, y este resuelve los problemas más comunes que tienen la mayoría de diarios que existen en el mercado» James Clear

Altres llibres de l'autor

  • HÀBITS ATÒMICS
    Titulo del libro
    HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    PendentdÆéssers carismátics habiten el paisatge mític de la Grécia antiga, des del cim de lÆOlimp fins a les profund...
    estoc disponible

    19,90 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    Titulo del libro
    HÁBITOS ATÓMICOS
    CLEAR, JAMES
    «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a pa...
    estoc disponible

    19,90 €

  • ESTUCHE HÁBITOS (HÁBITOS ATÓMICOS + DIARIO DE HÁBITOS)
    Titulo del libro
    ESTUCHE HÁBITOS (HÁBITOS ATÓMICOS + DIARIO DE HÁBITOS)
    CLEAR, JAMES
    Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bests...
    Disponible en 2/3 dies laborables

    23,90 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL TAPA DURA
    Titulo del libro
    HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL TAPA DURA
    CLEAR, JAMES
    El fenómeno editorial que lleva más de 200.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición prémium. La edición e...
    Disponible en 2/3 dies laborables

    23,90 €