EJERCICIO EN ACCION YOGA

EJERCICIO EN ACCION YOGA

Editorial:
R.B.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-9056-462-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 2/3 dias
Colección:
PRACTICA

15,00 €
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La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y
concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de
la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una
selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo.
Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.