¿Com es forja la personalitat al llarg de la vida? ¿Quins valors cal tenir en compte per ser feliços? De la infància a la vellesa, l'existència passa per sis etapes amb uns trets distintius que conformen la nostra manera de ser. Aquestes característiques personals i alhora pròpies de cada fase poden ser modulades per tal de reduir els seus aspectes negatius i millorar-ne els positius.A partir de la seva fecunda trajectòria vital i professional, el reconegut cardiòleg Antoni Bayés de Luna ens suggereix de manera perspicaç la clau per aconseguir-ho, que consisteix a assumir i portar a la pràctica uns valors específics per a les diverses fases de la vida. L'autor conclou l'apartat sobre cada etapa amb una útil taula sobre "les regles d'or" a tenir en compte.
