En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión.
A través de nueve capítulos se desarrollan los siguientes temas:
? Anatomía funcional
? Fisiología humana
? Fisiología del ejercicio
? Teoría del entrenamiento
? Lesiones deportivas
? Nutrición
? Primeros auxilios
? Psicología deportiva
? Organización y legislación deportiva
