Cómo ser más rápido, más inteligente
y más fuerte
¿Quiere finalizar su primer triatlón o pretende aumentar la distancia?
TRIATLÓN LA GUÍA COMPLETA es una referencia única para cualquier triatleta.
• Póngase en marcha Inicie su entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más adecuado.
• Sea más rápido Mejore su marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimiento en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de transición.
• Sea más fuerte Mejore su fuerza y flexibilidad con ejercicios paso a paso y consejos sobre cómo evitar las lesiones y mantener la forma.
• Sea más inteligente Siga los programas de entrenamiento personalizados que le ayuden a tener éxito en las cuatro grandes distancias: sprint, olímpica, medio ironman y ironman.
James Beckinsale
PVP con IVA: 21,90 e
PVP sin IVA: 21,06 e
168 páginas
19,5 x 23,3 cm
Tapa rústica
NOVEDADES DE SEPTIEMBRE 2016
