50 HERRAMIENTAS DE COACHING NUTRICIONAL PARA LA SALUD Y EL BIENES

50 HERRAMIENTAS DE COACHING NUTRICIONAL PARA LA SALUD Y EL BIENES

Editorial:
DE BOLSILLO
Año de edición:
Materia
Medicina y salud
ISBN:
978-84-663-5830-9
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 2/3 dias laborables

14,96 €
Comprar

50 herramientas imprescindibles para tener una alimentación saludable. Más de 100.000 personas lo han logrado gracias al coaching nutricional. Ser consciente de la importancia de tener una alimentación saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros hábitos, pero no siempre es suficiente. La falta de tiempo, los antojos, los pensamientos saboteadores, las emociones negativas que nos invaden y que tendemos a compensar con comida insana, así como los eventos sociales que en ocasiones nos empujan a romper nuestro compromiso o un entorno que no siempre nos lo pone fácil son obstáculos que debemos aprender a superar. Este libro ofrece herramientas que nos ayudarán a afrontar esta difícil tarea. Nos acompaña en un increíble viaje de autoconocimiento en el que, a través de los ejercicios que propone, aprenderemos a identificar las barreras que nos impiden mantener el tipo de alimentación que deseamos, a la vez que nos invita a abandonar aquellas viejas rutinas que tanto se resisten a la hora de introducir un verdadero cambio en nuestras vidas.

Otros libros del autor

  • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
    Titulo del libro
    ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
    FLETA, YOLANDA ; GIMÉNEZ, JAIME
    El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las ...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    17,90 €