APRENDER A RELAJARSE EN CASA

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

Editorial:
M.ROCA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-270-4246-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 2/3 dias laborables

6,95 €
Comprar

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Otros libros del autor

  • EL DOMINIO DE LA MENTE
    Titulo del libro
    EL DOMINIO DE LA MENTE
    CALLE, RAMIRO A.
    Ramiro Calle, experto en yoga y psicologías orientales, nos enseña en este libro cómo gobernar los pensamientos para...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    6,95 €

  • YOGA PARA NIÑOS
    Titulo del libro
    YOGA PARA NIÑOS
    CALLE, RAMIRO A.
    El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físico-espirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresi...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    14,00 €

  • AUTOBIOGRAFIA ESPIRITUAL
    Titulo del libro
    AUTOBIOGRAFIA ESPIRITUAL
    CALLE, RAMIRO A.
    Habiendo explorado a lo largo de toda su vida en numerosas tradiciones iniciáticasy espirituales de Oriente y Occide...
    Pendiente de confirmar

    18,00 €

  • CONVERSACIONES CON YOGUIS
    Titulo del libro
    CONVERSACIONES CON YOGUIS
    CALLE, RAMIRO A.
    Este libro reúne las conversaciones que Ramiro Calle, pionero indiscutible del yoga en España, ha tenido en sus much...
    Pendiente de confirmar

    19,50 €

  • FABULAS DE AMOR DEL VIEJO MARINERO
    Titulo del libro
    FABULAS DE AMOR DEL VIEJO MARINERO
    CALLE, RAMIRO A.
    «Un día, hace algún tiempo, recibí una llamada a primera hora de la mañana. Era un hombre de voz pausada que se iden...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    15,90 €