"Una autoestima excesiva puede ser perjudicial para ti y tu entorno. Sé humilde."
En este libro, Pearsall demuestra cómo los paradigmas mejor acogidos de la autoayuda o de la psicología popular, están equivocados y ofrece estrategias derivadas de la investigación para aprender a lidiar con los problemas de la vida cotidiana a través de la negación saludable, la represión y el pesimismo.
El autor investiga con profundidad los principales paradigmas de la autoayuda y argumenta la razón por la que se debería hacer todo lo contrario a lo que estos paradigmas sugieren para realmente percibir un cambio.
