LIMPIA TU CEREBRO

LIMPIA TU CEREBRO. DESINTOXICA TU MENTE, CONÉCTATE CON QUIENES TE RODEAN Y CONSIGUE UNA FELICIDAD D

Editorial:
DE BOLSILLO
Año de edición:
Materia
Dietética-Gastronomia
ISBN:
978-84-663-5601-5
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 2/3 dias laborables

10,95 €
Comprar

El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades. Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

Otros libros del autor

  • LIMPIA TU CEREBRO
    Titulo del libro
    LIMPIA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días ...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    19,90 €

  • MÁS ALLÁ DE TU CEREBRO
    Titulo del libro
    MÁS ALLÁ DE TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DAVID
    Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedad...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    10,95 €