MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD

MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD. CÓMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALE

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-23695-5
Páginas:
184
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
estoc disponible

16,50 €
Comprar

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.

Otros libros del autor

  • JUGANDO CON FUEGO
    Titulo del libro
    JUGANDO CON FUEGO
    RISO, WALTER
    La estadística no engaña: más del cincuenta por ciento de la población occidental es infiel, lo ha sido o lo será. ¿...
    Pendiente de confirmar

    15,00 €

  • AMORS ALTAMENT PERILLOSOS
    Titulo del libro
    AMORS ALTAMENT PERILLOSOS
    RISO, WALTER
    Les relacions de parella sense un amor saludable poden tenir la seva causa en conductes afectives que provoquen l'an...
    Pendiente de confirmar

    8,95 €

  • CUESTION DE DIGNIDAD
    Titulo del libro
    CUESTION DE DIGNIDAD
    RISO, WALTER
    ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pen...
    Disponible en 2/3 dias laborables

    14,00 €

  • AMA Y NO SUFRAS
    Titulo del libro
    AMA Y NO SUFRAS
    RISO, WALTER
    Disponible en 2/3 dias laborables

    16,00 €

  • ESTIMA I NO PATEIXIS
    Titulo del libro
    ESTIMA I NO PATEIXIS
    RISO, WALTER
    Disponible en 2/3 dias laborables

    18,35 €