Gràcies a una conjunció efectiva entre els esportistes d'elit i els monjos zen. aquest llibre d'inspiració quotidiana proposa un conjunt complet d'eines mentals per viatjar de l'estrès a la calma.
Pressió econòmica, laboral i emocional. El nostre dia a dia és una olla exprés comparable als camps de bàsquet on es juga una final a vida o mon. Aquest és el punt de partida per a un manual de zen de nova generació creat per Ferran Martínez, un mite de l'esport de casa nostra que ha triomfat com a assessor financer, consultor, conferenciant i coach.
