Un llibre que es pot entendre sense necessitat de comptar amb grans coneixements d'informàtica o d'enginyeria. Ens parla de la internet de les coses, el b/g data, la intel·ligència artificial, els robots... En el centre, nosaltres, les persones. Els capítols, breus, s'encadenen a partir d'episodis significatius, a partir d'experiències viscudes per qualsevol, disposem. El secret és incorporar l'exercici físic en la nostra rutina jdiària.